Description de dix fonctionnements manipulatoires, afin de les détecter et de connaître les possibilités de résistance et de distanciation, à l'aide d'exemples issus de multiples contextes. …

Plus de 160 recettes salées et sucrées pour cuisiner des légumes frais toute l’année ! …

92 techniques efficaces et faciles à appliquer pour communiquer aisément avec tous dans sa vie professionnelle et personnelle, développer son assurance et se faire des amis, intriguer, paraître sûr de soi, crédible ou charismatique. …

Omniprésent dans l'alimentation, le sucre a des conséquences directes et à long terme sur l'organisme. Afin de prévenir les maladies comme le diabète ou la stéatohépatite non alcoolique (Nash), l'auteur propose des tests pour évaluer sa sensibilité en termes de glycémie, un plan alimentaire adapté accompagné de recettes et des conseils concrets. …

Des conseils pratiques sur les réflexes à adopter dans le cadre de la recherche d'emploi, avec entre autres une série d'astuces et témoignages, des informations sur des sujets spécifiques, ainsi que des QCM et exercices pour préparer un entretien d'embauche. …

Un guide pour permettre aux parents de comprendre leur adolescent et d'identifier les raisons pour lesquelles ils peuvent traverser de nombreuses crises. …

Une méthode en cinq étapes mêlant philosophie, développement personnel et neurosciences pour reprendre sa vie en main. …

Un programme quotidien, des conseils de beauté et de nutrition pour préserver sa jeunesse et sa vitalité. …

Par une kinésithérapeuthe, des conseils pour combattre efficacement ses rondeurs et remodeler rapidement et durablement sa silhouette : un régime alimentaire associé à des exercices physiques, des massages, adaptés au type de graisse ou de cellulite. …

Oubliez les régimes, ils ne servent à rien… sinon qu'à vous faire prendre des kilos à plus ou moins long terme. La disette est l'ennemie de la perte de poids: un corps nourri suffisamment cesse d'empiler les kilos et retrouve son poids naturel, celui que la nature a voulu pour lui. …

S'appuyant sur des études de neurosciences et de psychologie positive, l'auteure donne des conseils pour s'ouvrir malgré les difficultés en tous genres : problèmes de santé, incivilités, tensions dans le couple, entre autres. Avec des exercices, des tests et des témoignages. …

Des conseils en cinq étapes pour établir l'égalité dans le couple et lâcher prise. L'auteure invite notamment à mieux répartir les tâches ménagères et l'éducation des enfants ainsi qu'à partager la responsabilité mentale pour libérer les femmes. …

Victime d'agression sexuelle, une touche d'espoir et des outils concrets pour sortir de la souffrance et reprendre les pleins droits sur sa vie …

Cet ouvrage ouvre les yeux sur des comportements et des types de discours dits a priori normaux, parfois même risibles, et qui n'en sont pas moins des agressions caractérisées, lorsqu'ils sont regardés avec attention. …

Vous cherchez à enrichir votre intimité à deux et à avoir une meilleur complicité, dans la vie comme au lit ? Ce livre vous offre les réponses aux questions que vous n'avez jamais osez poser ! Désir, orgasme, valeurs sexuelles, fantasmes et pornographies sont quelque-uns des thèmes abordés ici sans tabous. …