Compilation des entretiens réalisés entre le maître spirituel indien et ses disciples au cours des deux dernières années de sa vie. Il cherchait à éveiller à la conscience de la vraie nature de soi. …

92 techniques efficaces et faciles à appliquer pour communiquer aisément avec tous dans sa vie professionnelle et personnelle, développer son assurance et se faire des amis, intriguer, paraître sûr de soi, crédible ou charismatique. …

Une méthode en cinq étapes mêlant philosophie, développement personnel et neurosciences pour reprendre sa vie en main. …

Des conseils en cinq étapes pour établir l'égalité dans le couple et lâcher prise. L'auteure invite notamment à mieux répartir les tâches ménagères et l'éducation des enfants ainsi qu'à partager la responsabilité mentale pour libérer les femmes. …

Victime d'agression sexuelle, une touche d'espoir et des outils concrets pour sortir de la souffrance et reprendre les pleins droits sur sa vie …

Cet ouvrage ouvre les yeux sur des comportements et des types de discours dits a priori normaux, parfois même risibles, et qui n'en sont pas moins des agressions caractérisées, lorsqu'ils sont regardés avec attention. …

Les thérapies comportementales et cognitives utilisent un certain nombre de méthodes afin d'obtenir un changement cognitif et émotionnel. Cet ouvrage est donc consacré à l'une des principales techniques, l'affirmation de soi par le biais du jeu de rôle. …

Depuis la préhistoire et à chaque étape de l'évolution de l'homme, une forme de médecine du bon sens s'est mise en place en s'appuyant sur les ressources naturelles dont le corps dispose pour faire face à la maladie et à la mélancolie. L'auteur propose un programme simple et précis, adapté à la vie quotidienne, pour aider à mieux vivre, être en pleine forme et développer la bonne humeur. …

Un programme d'accompagnement pour entraîner ses capacités cognitives : techniques de mémorisation et de concentration, lecture rapide, mind mapping, entre autres. Avec des tests et des exercices. …

Des témoignages inspirants de personnes engagées en faveur de l'écologie et des informations sur les diverses façons de contribuer aux enjeux environnementaux du XXIe siècle. …

Le médium et guérisseur explique comment il a été convaincu de l'existence d'une vie après la mort. A l'adolescence, il prend conscience de ses dons et accepte son rôle d'intermédiaire, de passeur entre les hommes et le ciel. N'ayant jamais fait un métier de ses facultés de voyance et de guérison, il raconte l'aide qu'il a pu apporter à des anonymes et des personnes connues au fil de son parcours. …

Présentation de douze techniques de manipulation mettant en lumière les ressorts de la persuasion, de l'influence et du pouvoir par la parole. …

Des conseils pour entamer une démarche de mieux-être et révéler le meilleur de soi-même. Avec un bilan pour évaluer ses forces, six programmes de coaching sur trois semaines ainsi que des rituels et des astuces pour adopter une attitude positive dans tous les domaines de la vie. …

Une présentation et des conseils pour cultiver l'ikigai, principe de vie japonais visant à renforcer l'estime de soi en pratiquant une activité épanouissante. Avec des idées de rituels, des listes et des exercices pour faire des bilans réguliers. …

Trente exercices et des conseils issus des thérapies cognitives et comportementales pour apprendre à identifier la forme de son stress, ses causes et ses manifestations puis créer un changement en mettant en place différentes techniques de relaxation afin de mener une vie plus sereine. …